• ESENCIALNE MAŠČOBNE KISLINE
• ZDRAVO ŽIVLJENJE

Človeški organizem potrebqje za normalno delovanje zadosten vnos esencialnih maščobnih kislin. Še zlasti pomembne so omega 3 maščobne kisline, ki jih pogosto primanjkuje v vsakdanji prehrani. Maščobne kisline omega 3 se običajno pridobivajo iz hladnovodnih rib. Kakovost maščob omega 3 je opredeljena glede na vsebnost EPA-eikozapentanojske kisline in DHA-dokozaheksanojske kisline. Zato ni vsako ribje olje oz. prehransko dopolnilo enako učinkovito.

Običajna prehrana vsebuje večinoma maščobne kisline omega 6 in omega 9 (rastlinski viri in meso), zato je pomemben dodaten vnos maščob omega 3, zlasti če se želi zmanjšati vpliv vnetnih procesov v telesu. Raziskave tudi kažejo, da uživanje omega 3 maščobnih kislin zmanjšuje možnosti obolenja srca in ožilja, pri tem pa za ugo`ne učinke skrbita maščobni kislini EPA in DHA. Dokazan je tudi pozitiven vpliv DHA na zbranost in obnašanje mladostnikov. Poleg že naštetega omega 3 maščobne kisline ugodno vplivajo na presnovo in tako pomagajo pri izgubljanju odvečnih kilogramov, krepijo imunski sistem in še veliko več.

Več o omega 3 maščobah in njihovih lastnostih lahko preberete v članku Omega 3 maščobne kisline.

UPORABA:
Zaužijemo 1 kapsulo dnevno ob obroku.